プロテイン | 筋肉の鍛え方 - Part 2

「プロテイン」についてのカテゴリー

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ビーレジェンド・ナチュラル(ミルク風味)のお試しを購入してみました。1袋で29g入っています。それほど大きいものではないので、携帯しやすいのが特徴です。 (さらに…)


以前別記事で、カタボリック対策用のプロテインとして、「ビーレジェンドカゼイン&ホエイ」を紹介しましたが、実際に購入して、どんな感じなのかを試してみることにしました。

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『ビーレジェンド MUTENKA』を公式サイトより購入してみました。1kgで3980円で販売されています。まずい、溶けにくい、泡がたちやすい、の三拍子がそろっているものですが、実際に飲んでみての感想を書いてみたいと思います。 (さらに…)


ホエイプロテインの中でタンパク質含有量が非常に高いWPIはボディビルダーや格闘技の選手などに大変人気のあるものですが、その分値段が高くなってしまうという欠点があります。

当サイトでは主にアルプロンラボのホエイプロテインと、リアルスタイルのビーレジェンドの2つを主に紹介していますが、それぞれの違いについて比較してみたいと思います。 (さらに…)


楽天でアルプロンのウエイプロテインを購入する際に注意したいのは、店舗ごとで値段が異なるという点です。中には送料込みでの値段になっていたりしますし、送料別になって表示されているところもあります。ただ、一定の合計金額を超えた場合に送料が無料になるのはどこも同じですが、その金額は店舗によって様々です。 (さらに…)


「ビーレジェンドプロテイン」の公式サイトを見ると各スポーツ界で活躍されている方がその感想を寄せています。数を数えてみたところ30以上はあったので、ジャンルは様々ですが、このプロテインを取り入れている選手はかなりいると言えます。 (さらに…)


「カタボリックシンドローム」に関しては、別の記事で簡単に取り上げましたが、再度簡単に説明すると、4~5時間おきにタンパク質を取っておかないと筋肉や髪の毛などからタンパク質を作るという現象です。

ある程度筋肉を鍛えても、鍛えた筋肉が分解されてしまうので、それをある程度防止するために、プロテインを4~5時間おきに取っておくというものでした。 (さらに…)


当サイトではアルプロンのプロテインとビーレジェンドの2つを主に紹介していますが、疲労回復や夏バテ防止に役立つとされるクエン酸が含まれているものとそうでないものがあります。味によってクエン酸入りかどうかが異なるなるので、当記事ではクエン酸入りのプロテインを主に取り上げたいと思います。 (さらに…)


プロテインに含まれている人工甘味料は「アスパルテーム」が普通になっていますが、成分表を見てみると「フェニルアラニン」という成分が記載されています。この成分について調べてみました。

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ドンキホーテと刃牙コラボした「刃牙プロテイン」を購入してみました。ネットでの購入ではなく、実店舗での購入です。範馬勇次郎と刃牙の2つがありますが、刃牙の方を購入しています。なお、ドンキでは刃牙プロテインの他にも、刃牙とコラボした筋トレグッズも販売されていました。 (さらに…)

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最強のプロテインが販売されました。

楽天で販売されているアルプロントップアスリートシリーズ(送料無料)

送料が無料で、かつ、ギリギリまで安くなっているものを選びました。
WPI(たんぱく質含有量90%以上)のものやカゼインプロテインもあります。
楽天で可能な限り安く購入したいのなら、単品よりもまとめ買いがおススメです。

アマゾンで販売されているアルプロントップアスリートシリーズ

アマゾンで販売されているアルプロントップアスリートシリーズのホエイプロテインをまとめました。

ビーレジェンドシリーズ

各スポーツで活躍されている方々が絶賛しているプロテイン「ビーレジェンド」です。 ボディビルダーだけでなく、総合格闘家、プロ野球、水泳、テニスなどで活躍されている方の声が掲載されています。

新しく「そんなバナナ風味」が発売されています。
ビーレジェンドを購入したい方はこちらをクリックすると公式サイトへ移動します。
以下はビーレジェンドプロテイン以外のサプリメントで、かなりハードな運動をされている方におススメです。

以下は、夜用のプロテインで、カタボリックを防いでくれます。




人工甘味料・アスパルテームが気になる方へ

いくつか記事で取り上げていますが、味付きのプロテインに含まれる人工甘味料アスパルテームについて 難色を示される方も少なからずいます。アマゾンやそれ以外のレビューでもそのことについて書いている方がいますが、 実際にはそこまで心配するほどのものではないようです。 アスパルテームに関しては当サイトでも調べて簡単な記事にしていますので、 ぜひ参考にされたらと思います。

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